Pilates para terceira idade. Conheça os benefÃcios para os idosos.
Afinal, do que se trata o tão comentado método Pilates? É, realmente, capaz de trazer tantos benefÃcios para terceira idade? Por que cada...
Pilates é coisa de homem, sim!
Corpo musculoso, barriga de tanquinho, braços fortes. Este é o objetivo principal de praticamente todos os homens que seguem um programa...
Pilates para crianças!
O método traz inúmeros benefÃcios para os pequenos, como a correção dos maus hábitos posturais e a consciência corporal É fácil perceber...
